おしゃれ アイメイクで気持ちもシャキッ
目元は人の印象に大きく影響することは、皆さんも意識されていると思います。目尻のシワやまぶたや目の下のたるみは誰もが意識するところ。ケア製品もたくさん出ています。でもね、それだけじゃないんですよね。シワって、老いた印象にあまりならない気がしま...
更年期
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ボディケア サウナじゃなくても「ととのう」入浴
40代からは自律神経とうまく付き合うことが大切です
更年期 メノポーズ週間
メノポーズ週間についての説明
更年期 更年期ののどの渇き？！
更年期障害による唾液分泌異常でおこるのどの渇きについての記事です
ボディケア 更年期のオーラルケア
更年期障害による口内への影響についてです
更年期 更年期の物忘れ
更年期障害による物忘れやブレインフォグの状態についてです
更年期 更年期の疲れ、倦怠感
更年期障害の倦怠感や暮らしの中でその疲労に気づくポイントを書いています
更年期 更年期の腸内環境
更年期による自律神経の乱れの胃腸への影響と、老化による腸内環境の変化について
暮らし 更年期の不眠
不眠対策にしてみたこと
更年期 更年期の汗
更年期の自律神経の乱れで汗のコントロールができなくなることも。そんな汗の対策をみていきます